Cierpisz na chorobę refluksową? Męczy Cię zgaga, odbijania i zarzucanie treści z żołądka do przełyku? Sprawdź, jakie zmiany w diecie mogą pomóc złagodzić nieprzyjemne objawy!
Read moreSpożywamy za dużo soli – szacuje się, że Polacy jedzą ponad dwa razy więcej chlorku sodu niż wynosi ilość zalecana przez WHO – Światową Organizację Zdrowia. Pojawia się pytanie, czym w takim razie zastąpić sól?
Read moreNajlepszym pokarmem dla maluszka jest mleko jego mamy. Czy wiemy jednak, dlaczego? Jakie są zalety karmienia w sposób naturalny? Jakie korzyści odnosi matka, a jakie dziecko?
Read moreCzas wakacji nieuchronnie zbliża się do końca. Z początkiem września dzieci i młodzież wrócą do szkolnych ławek. Na co zwrócić uwagę, aby wykształcić u dziecka prawidłowe nawyki żywieniowe, zadbać o jego masę ciała i dobre samopoczucie?
Read moreGłówną przyczyną nadmiernych kilogramów jest nieprawidłowy sposób żywienia, gdy kaloryczność spożywanych pokarmów przekracza potrzeby organizmu. Jeżeli taka sytuacja utrzymuje się dłuższy czas, pojawia się nadwaga. Dlaczego jemy więcej niż potrzebujemy?
Read moreProbiotyki – co właściwie oznacza to słowo? W jakich sytuacjach mogą nam pomóc? Jakie funkcje pełnią w organizmie człowieka? W poniższym tekście postaramy się odpowiedzieć na te pytania.
Read moreWoda pełni niezwykle ważną rolę w organizmie człowieka. Czy wiedzieliście, że to główny składnik naszego ciała? Nie ma przesady w stwierdzeniu, że bez wody nie bylibyśmy w stanie istnieć. Poniżej przedstawiamy niektóre z funkcji, jakie ten niezwykły płyn pełni w ustroju ludzkim.
Read moreProducenci suplementów diety nieustannie zachęcają nas do zażywania różnych specyfików witaminowo-mineralnych. Bardzo popularne i często reklamowane są preparaty z magnezem. Nie powinniśmy jednak zapominać o tym, że ten składnik kryje się w wielu produktach spożywczych. Gdzie zatem znajdziemy magnez w żywności?
Read moreOdchudzasz się, ćwiczysz, a waga stoi w miejscu? Być może nie ma to związku z tym, że stosowana dieta jest nieskuteczna – po prostu posiadane przez Ciebie urządzenie nie pozwala na obserwację zmian w składzie ciała. Z pomocą przychodzi ocena składu organizmu. Czego dowiemy się dzięki takiej analizie?
Read morePoradnia dietetyczna Dieta-Med Kraków © 2018 dieta-med.pl
