01/01/2019
Ludzkie włosy rosną przeciętnie około 1,25 cm w ciągu miesiąca. Indywidualne tempo wzrostu włosów zależy od wielu czynników, takich jak wiek, stan zdrowia, czynniki genetyczne, dieta. Na część z tych czynników oczywiście nie mamy wpływu, ale odpowiednia dieta może pomóc w uzyskaniu zdrowych lśniących włosów. Niedobory żywieniowe mogą natomiast prowadzić do wypadania włosów. Jeśli chcemy …
Read more
26/12/2018
Niedoczynność tarczycy to choroba, w której organizm nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów, takich jak trójjodotyronina i tyroksyna. Hormony tarczycy są odpowiedzialne za procesy wzrostu, regeneracji i metabolizmu. Osoby cierpiące na niedoczynność tarczycy mogą zauważyć u siebie objawy takie jak: zmęczenie, wypadanie włosów, zwiększenie masy ciała, uczucie zimna, przygnębienie. Szacuje się, że niedoczynność tarczycy dotyczy około …
Read more
18/12/2018
Odpowiednia ilość snu jest niezwykle ważna dla ogólnego stanu zdrowia. Pozwala zmniejszyć ryzyko rozwoju niektórych przewlekłych chorób, zachować równowagę układu nerwowego i pokarmowego, a także wpływa na stan układu immunologicznego. Zalecana ilość nieprzerywanego snu wynosi około 7-9 godzin dziennie. Oprócz zapewnienia odpowiednich warunków do spania, to znaczy ciszy i ciemnego pomieszczenia, warto pamiętać, że również …
Read more
18/10/2018
Profilaktyczne Bilanse Biologiczne – badania do kompleksowej oceny wewnętrznej równowagi organizmu i ryzyka rozwoju schorzeń układowych lub ogólnoustrojowych. Potężnym, bardzo skutecznym narzędziem do kompleksowej oceny stanu równowagi wewnętrznej organizmu, wykorzystywanym przez specjalistów z naszej kliniki, są Profilaktyczne Bilanse Biologiczne (PBB). PROFILAKTYCZNE BILANSE BIOLOGICZNE (PBB) – DLA KOGO? Profilaktyczne Bilanse Biologiczne (PBB) przeznaczone są dla wszystkich …
Read more
02/07/2018
Dieta eliminacyjna a kamienie piersią. Ważne żeby dieta mamy karmiącej była urozmaicona, zmniejszy to ryzyko alergii u dziecka oraz wzmoży chęć do próbowania nowych produktów. Priorytetem zdrowia publicznego jest walka i zapobieganie alergiom pokarmowym oraz atopii. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) edukują , że przez 4-6 pierwszych miesięcy życia karmienie mlekiem matki działa ochronnie na działanie …
Read more
22/06/2018
Układ immunologiczny jest odpowiedzialny między innymi za ochronę organizmu przed szkodliwymi czynnikami pochodzenia zewnętrznego, np. mikroorganizmami. Jedną z konsekwencji reakcji immunologicznych jest stan zapalny, którego celem jest usunięcie ciał obcych i zmienionych chorobowo komórek. Jednakże w niektórych przypadkach reakcja immunologiczna jest nieadekwatna, co może prowadzić do niepożądanych skutków, takich jak zwiększona podatność na infekcje – …
Read more
08/08/2017
Urlop jeszcze przed Tobą? A może weekendowy wyjazd? Zastanawiasz się, co zrobić, aby nie wrócić z wakacji z dodatkowymi kilogramami? Czy dieta w czasie urlopu w ogóle jest możliwa?
Read more
