09/10/2025
Zdrowa dieta to nie tylko profilaktyka chorób, ale też klucz do pięknej skóry, mocnych włosów i dobrego samopoczucia. Jeśli zauważasz problemy z cerą, wypadanie włosów czy przewlekłe zmęczenie – warto sięgnąć głębiej i sprawdzić, co dzieje się wewnątrz organizmu. Oto przewodnik po najważniejszych badaniach, które warto wykonywać regularnie, aby wspierać zdrowie i urodę od środka. …
Dowiedz się więcej
06/10/2025
Więcej siły, lepsza regeneracja i szybsze efekty treningowe – kreatyna to jeden z najlepiej przebadanych suplementów na świecie. Ale czy wiesz, kto naprawdę powinien ją stosować, jakie są jej rodzaje i jak działa? Sprawdź, czy kreatyna pasuje do Twoich celów i stylu życia. 📌 Spis treści: 1️⃣ Dlaczego temat kreatyny ma znaczenie?2️⃣ Gdzie najczęściej popełniamy …
Dowiedz się więcej
02/10/2025
Szczupła sylwetka, sprawne ciało i dobre samopoczucie – redukcja tkanki tłuszczowej to nie tylko kwestia wyglądu, ale przede wszystkim zdrowia. Ale czy wiesz, jak robić to mądrze, bez efektu jo-jo i wyniszczających diet? Sprawdź, jak wspierać spalanie tłuszczu, czego unikać i kiedy warto sięgnąć po wsparcie specjalisty. 📌 Spis treści: 1️⃣ Dlaczego temat redukcji ma …
Dowiedz się więcej
25/09/2025
|Elastyczna skóra, mocne stawy i zdrowe włosy – kolagen to białko, które odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu młodego wyglądu i sprawności fizycznej. Ale czy wiesz, jak skutecznie go suplementować i w jakich produktach go znaleźć? Sprawdź, jak zadbać o kolagen w swojej diecie i kiedy warto sięgnąć po suplement. 📌 Spis treści: 1️⃣ Dlaczego temat …
Dowiedz się więcej
22/09/2025
Kolorowe, orzeźwiające i często obecne w codziennym menu – gazowane napoje to jeden z najczęstszych wyborów konsumenckich. Ale czy wiesz, jak naprawdę wpływają na Twój organizm i dietę? Sprawdź, dlaczego warto ograniczyć ich spożycie i czym je zastąpić, by wspierać zdrowie i dobre samopoczucie. 📌 Spis treści: 1️⃣ Dlaczego temat gazowanych napojów ma znaczenie? Gazowane …
Dowiedz się więcej
18/09/2025
Jesień to czas spadku temperatur, krótszych dni i większej podatności na infekcje. To także moment, w którym nasz organizm potrzebuje szczególnego wsparcia – odpowiednia dieta może skutecznie wzmocnić odporność, poprawić nastrój i dodać energii. Sprawdź, jakie produkty warto wprowadzić do codziennego menu, a których lepiej unikać, by cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. 📌 Spis …
Dowiedz się więcej
14/09/2025
Problemy trawienne, wzdęcia, spadek odporności, obniżona energia czy nawracające infekcje – to sygnały, że mikroflora jelitowa potrzebuje wsparcia. Jelita to nie tylko układ pokarmowy – to centrum zdrowia, które wpływa na odporność, nastrój i metabolizm. Dlatego coraz większą rolę odgrywają probiotyki – sprzymierzeńcy zdrowych jelit i całego organizmu. 📌 Spis treści: 🧬 1️⃣ Czym są …
Dowiedz się więcej
11/09/2025
Zmęczenie, napięcie, problemy ze snem, wahania nastroju czy pogorszenie kondycji skóry i włosów – to sygnały, że organizm potrzebuje wsparcia na wielu poziomach. W Klinice Dr Paradowska wierzymy, że prawdziwe zdrowie to równowaga ciała, umysłu i emocji. Dlatego oferujemy podejście holistyczne, łączące medycynę funkcjonalną, dietetykę, kosmetologię i psychofizyczną regenerację. 📌 Spis treści: 🧘♀️ 1️⃣ Czym …
Dowiedz się więcej
08/09/2025
Przewlekłe zmęczenie, stany zapalne skóry, bóle stawów czy wahania nastroju – to objawy, które mogą mieć wspólny mianownik: stan zapalny w organizmie. Cichy, przewlekły stan zapalny to niewidzialny sabotażysta zdrowia, który rozwija się latami. W Klinice Dr Paradowska wspieramy pacjentów w odzyskaniu równowagi poprzez indywidualnie dopasowaną dietę przeciwzapalną, łącząc wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej, mikrobiologii …
Dowiedz się więcej
04/09/2025
Bóle brzucha, wzdęcia, biegunki, uczucie ciężkości czy nagłe spadki energii – to nie zawsze wynik stresu czy złej diety. Często ich źródłem jest nieżyt jelit, czyli stan zapalny błony śluzowej przewodu pokarmowego. W Klinice Dr Paradowska łączymy diagnostykę laboratoryjną z dietetyką kliniczną i mikrobiologiczną, by przywrócić równowagę jelitową i wesprzeć zdrowie całego organizmu. 📌 Spis …
Dowiedz się więcej
