23/06/2025
Współczesny sport wyczynowy to nie tylko godziny intensywnych treningów, ale także precyzyjnie dobrana dieta, odpowiednia suplementacja i skuteczna regeneracja. Dieta sportowca ma ogromny wpływ na wyniki, regenerację oraz długoterminowe zdrowie, dlatego kluczowym elementem staje się zrozumienie indywidualnych potrzeb organizmu. W tym kontekście dietetyka funkcjonalna i mikroodżywianie stają się nieocenionymi narzędziami, które pozwalają nie tylko na …
Dowiedz się więcej
20/06/2025
Problemy zdrowotne często nie zaczynają się w chwili pojawienia się objawów – ich źródło może tkwić głęboko w funkcjonowaniu organizmu, na długo zanim badania diagnostyczne cokolwiek wykażą. Medycyna funkcjonalna i narzędzie, jakim jest Profilaktyczny Bilans Biologiczny (PBB), pozwalają działać zanim rozwinie się choroba – a nie dopiero wtedy, gdy zaczynamy ją leczyć. W Dieta Med …
Dowiedz się więcej
16/06/2025
MAGDALENA WIECZOREK – dietetyk praktyk w zakresie dietetyki funkcjonalnej, mikroodżywiania, dietetyki sportowej i klinicznej. Jako członek francuskiego Stowarzyszenia Mediprevent zajmuje się niefarmakologicznymi metodami poprawy jakości zdrowia. Jako jedyny dietetyk w Polsce ukończyła we Francji i Szwajcarii szkolenie z zakresu zindywidualizowanej medycyny zapobiegawczej uzyskując uprawnienia do przeprowadzania Profilaktycznych Bilansów Biologicznych oraz badań mikrobioty jelitowej w pełnym zakresie, których …
Dowiedz się więcej
12/06/2025
Problemy trawienne, wzdęcia, bóle brzucha i uczucie dyskomfortu po jedzeniu? Czasem winni są nie tyle złe nawyki, co specyficzne grupy węglowodanów, które trudno się trawi – tzw. FODMAP-y. W Dieta Med uczymy, jak świadomie stosować dietę low FODMAP i odzyskać komfort codziennego życia, bez rezygnacji ze smaku i różnorodności. Spis treści: 1. Czym jest dieta …
Dowiedz się więcej
09/06/2025
Forma i dobre samopoczucie zaczynają się… na talerzu. Niestety, w codziennym pośpiechu łatwo o żywieniowe potknięcia, które z czasem odbijają się na zdrowiu, energii i wyglądzie. W Dieta Med pomagamy eliminować te błędy i uczymy, jak świadomie wybierać to, co ląduje na Twoim talerzu – bez restrykcji, za to ze smakiem i rozsądkiem. Spis treści: …
Dowiedz się więcej
05/06/2025
Forma zaczyna się… na talerzu. Odpowiednio zbilansowana dieta dla sportowców to fundament sukcesu – niezależnie od dyscypliny. Wpływa na wytrzymałość, siłę, regenerację, a także odporność organizmu. W Dieta Med tworzymy indywidualne plany żywieniowe, które wspierają zarówno zawodowych sportowców, jak i osoby aktywne fizycznie – na każdym poziomie zaawansowania. Spis treści: 1. Czym jest dieta sportowca? …
Dowiedz się więcej
02/06/2025
Zdrowie maluszka zaczyna się… na talerzu mamy. Odpowiednio zbilansowana dieta w ciąży i w okresie karmienia piersią to nie tylko gwarancja prawidłowego rozwoju dziecka, ale także sposób na dobre samopoczucie, więcej energii i szybszą regenerację organizmu po porodzie. W Dieta Med tworzymy indywidualne plany żywieniowe dla przyszłych i młodych mam – wspierające zdrowie mamy i …
Dowiedz się więcej
30/05/2025
Celiakia to nie moda, to diagnoza. A dieta bezglutenowa to nie wybór – to konieczność. Celiakia to poważna choroba autoimmunologiczna, w której spożywanie glutenu prowadzi do uszkodzenia jelit i szeregu objawów ogólnoustrojowych. Jedynym skutecznym „lekarstwem” jest ścisła, dożywotnia dieta bezglutenowa. W Dieta Med pomagamy pacjentom z celiakią odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie – dzięki indywidualnie …
Dowiedz się więcej
23/05/2025
W leczeniu chorób przewlekłych dieta nie jest dodatkiem – to jeden z kluczowych elementów skutecznej terapii. Odpowiednio zbilansowane żywienie może złagodzić objawy, poprawić jakość życia, a nawet spowolnić rozwój choroby. W Dieta Med tworzymy indywidualne plany dietoterapeutyczne, dostosowane do konkretnej jednostki chorobowej, stanu zdrowia i stylu życia pacjenta. Zaufaj specjalistom, którzy od lat pomagają odzyskać …
Dowiedz się więcej
19/05/2025
Piękna, promienna skóra nie zaczyna się w kosmetyczce, ale… na talerzu. Odpowiednio zbilansowana dieta potrafi zdziałać cuda – wygładzić cerę, ujednolicić koloryt, zmniejszyć niedoskonałości i spowolnić procesy starzenia. W Dieta Med tworzymy indywidualne plany żywieniowe, które nie tylko wspierają zdrowie, ale również widocznie poprawiają wygląd skóry. Zaufaj specjalistom i zadbaj o swoją skórę od środka. …
Dowiedz się więcej
