Czas wakacji nieuchronnie zbliża się do końca. Z początkiem września dzieci i młodzież wrócą do szkolnych ławek. Na co zwrócić uwagę, aby wykształcić u dziecka prawidłowe nawyki żywieniowe, zadbać o jego masę ciała i dobre samopoczucie?
Read moreGłówną przyczyną nadmiernych kilogramów jest nieprawidłowy sposób żywienia, gdy kaloryczność spożywanych pokarmów przekracza potrzeby organizmu. Jeżeli taka sytuacja utrzymuje się dłuższy czas, pojawia się nadwaga. Dlaczego jemy więcej niż potrzebujemy?
Read moreDwutlenek siarki – co to jest i po co w ogóle jest stosowany w żywności? W jakich produktach spożywczych może znajdować się ten konserwant? Czy jego stosowanie może mieć jakieś skutki uboczne? Ile wynosi bezpieczna dawka? Zapraszamy do zapoznania się z poniższym tekstem!
Read moreProbiotyki – co właściwie oznacza to słowo? W jakich sytuacjach mogą nam pomóc? Jakie funkcje pełnią w organizmie człowieka? W poniższym tekście postaramy się odpowiedzieć na te pytania.
Read moreWoda pełni niezwykle ważną rolę w organizmie człowieka. Czy wiedzieliście, że to główny składnik naszego ciała? Nie ma przesady w stwierdzeniu, że bez wody nie bylibyśmy w stanie istnieć. Poniżej przedstawiamy niektóre z funkcji, jakie ten niezwykły płyn pełni w ustroju ludzkim.
Read moreProducenci suplementów diety nieustannie zachęcają nas do zażywania różnych specyfików witaminowo-mineralnych. Bardzo popularne i często reklamowane są preparaty z magnezem. Nie powinniśmy jednak zapominać o tym, że ten składnik kryje się w wielu produktach spożywczych. Gdzie zatem znajdziemy magnez w żywności?
Read moreWiosna to czas surówek i sałatek – i nic dziwnego, ogrom dostępnych owoców i warzyw zachęca do przygotowywania kolorowych i pełnych witamin potraw. Owocowe sałatki to dobry pomysł, jeżeli masz ochotę na słodką przekąskę – poza tym ich przygotowanie jest szybkie i proste.
Read moreOdchudzasz się, ćwiczysz, a waga stoi w miejscu? Być może nie ma to związku z tym, że stosowana dieta jest nieskuteczna – po prostu posiadane przez Ciebie urządzenie nie pozwala na obserwację zmian w składzie ciała. Z pomocą przychodzi ocena składu organizmu. Czego dowiemy się dzięki takiej analizie?
Read morePoradnia dietetyczna Dieta-Med Kraków © 2018 dieta-med.pl
