Witamina C – Strażniczka Twojej Odporności, Energii i Młodego Wyglądu Ilona Cwynar|

---

Przewlekłe zmęczenie, częste infekcje, spowolnione gojenie ran czy utrata blasku skóry – to nie zawsze efekt stresu czy złej pogody. Często ich źródłem jest niedobór witaminy C, czyli kwasu askorbinowego – jednego z najważniejszych antyoksydantów w organizmie. W Klinice Dr Paradowska łączymy diagnostykę laboratoryjną z dietetyką funkcjonalną, by wspierać odporność, regenerację i witalność na poziomie komórkowym.

📌 Spis treści:

1. Czym jest witamina C?
2. Jak niedobór wpływa na organizm?
3. Objawy niedoboru witaminy C
4. Kiedy warto wykonać badania?
5. Dlaczego nasza terapia działa?
6. Podsumowanie i zaproszenie

---

🧪 1️⃣ Czym jest witamina C?

Witamina C to:

• silny przeciwutleniacz chroniący komórki przed stresem oksydacyjnym,
• niezbędny składnik w produkcji kolagenu,
• regulator odporności i procesów zapalnych,
• wsparcie w przyswajaniu żelaza i regeneracji tkanek.

Organizm nie produkuje jej samodzielnie – musi być dostarczana z zewnątrz, codziennie.

---

⚠️ 2️⃣ Jak niedobór wpływa na organizm?

Zbyt niski poziom witaminy C może prowadzić do:

• osłabienia odporności i częstych infekcji,
• spowolnionego gojenia ran,
• krwawienia dziąseł i nadwrażliwości zębów,
• zmęczenia, apatii, obniżonego nastroju,
• pogorszenia kondycji skóry, włosów i naczyń krwionośnych,
• zwiększonego ryzyka stanów zapalnych i stresu oksydacyjnego.

---

🌟 3️⃣ Objawy niedoboru witaminy C

Obszar	Objawy niedoboru witaminy C
🧠 Układ nerwowy	Zmęczenie, drażliwość, obniżony nastrój
🦷 Jama ustna	Krwawiące dziąsła, nadwrażliwość zębów
🧘‍♀️ Skóra i tkanki	Suchość, utrata jędrności, wolne gojenie ran
🩹 Odporność	Częste infekcje, podatność na przeziębienia
💇 Włosy i paznokcie	Łamliwość, osłabienie struktury

---

🔬 4️⃣ Kiedy warto wykonać badania?

Zalecamy diagnostykę poziomu witaminy C, jeśli:

• często chorujesz lub masz obniżoną odporność,
• zauważasz pogorszenie kondycji skóry i dziąseł,
• jesteś narażona na stres oksydacyjny (np. palenie papierosów, zanieczyszczenie środowiska),
• stosujesz dietę ubogą w świeże warzywa i owoce,
• jesteś po zabiegach chirurgicznych lub w trakcie rekonwalescencji.

---

👩‍⚕️ 5️⃣ Dlaczego nasza terapia działa?

W Klinice Dr Paradowska:

• analizujemy poziom witaminy C oraz innych antyoksydantów,
• dobieramy indywidualną suplementację i plan żywieniowy,
• edukujemy w zakresie źródeł witaminy C i jej synergii z innymi składnikami,
• monitorujemy efekty terapii i wspieramy regenerację skóry, odporności i naczyń,
• łączymy dietetykę kliniczną z medycyną funkcjonalną dla pełnego efektu.

---

✅ 6️⃣ Podsumowanie i zaproszenie

Witamina C to nie tylko „naturalny antybiotyk” – to fundament zdrowia, energii i młodego wyglądu. Jej niedobór może wpływać na wiele aspektów Twojego życia, ale dzięki kompleksowej opiece możesz odzyskać odporność, blask i siłę.

🌿 Umów się na konsultację – odkryj, jak witamina C może odmienić Twoje zdrowie od komórki po uśmiech.

---